「コソ練」専用スタジオ特集
誰にも見られず、財布にも優しく。
「まだ人に見せられるレベルじゃない…」「深夜に一人で集中して振りを覚えたい」 そんな時に便利なのが、1〜2名専用の「極小（マイクロ）スタジオ」です。
広さは3〜5坪（畳6〜10帖分）程度ですが、その分料金は激安。 都内でワンコイン（500円）から借りられる場所も存在します。今回は「安さ」に振り切った一人練習の聖地を紹介します。
[画像: 一人で踊っているシルエットや、小さなスタジオの画像]
🏠 1. SONIS（ソニス）東高円寺ミニスタジオ
東高円寺駅 徒歩1分 ¥500〜/h
広さわずか6㎡（約3.5畳）。おそらく都内最小クラスですが、鏡の前で一人が踊るなら十分です。 平日の午前中などは1時間500円という衝撃価格。カラオケボックスより安く、全身鏡がある環境が手に入ります。
🏠 2. ノアスタジオ池袋（Sスタジオ）
池袋駅 徒歩圏内 ¥1,430〜/h
10㎡〜16㎡の個人練習専用ブースが大量にあります。 ノアなので音響設備や空調は完璧。ロビーも綺麗でセキュリティもしっかりしているため、女性の一人練習でも安心感が違います。
🏠 3. 東横スペースボックス（渋谷）
渋谷駅 徒歩5分 ¥1,000台前半〜/h
渋谷のど真ん中にありながら、個室ブースとして安価に利用可能。 「振動OK」なので、防音室のように周囲を気にせずステップを踏めます。仕事帰りのストレス発散にも最適。
🤫 コソ練スタジオ選びのコツ
- 天井の高さ： 狭いスタジオは天井も低いことが多いです。手を上に伸ばす振付がある場合は要注意。
- 空調： 狭い部屋で踊ると一瞬で室温が上がります。エアコンが個別で調整できるか確認しましょう。
- 靴の裏： 小さなスタジオは清掃頻度が低いことも。雑巾やウェットティッシュを持参して、靴裏を拭いてから使うのがマナーです。